《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！如果您喜欢家友影视（www.cqjinshu.com）分享的《突袭训练室》，别忘了推荐给你的好友！

• 完结

  你好,星期六2023

  何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉

• 更新20241103

  京城美食地图

  张沐莀,韩非,火旺

• 更新至20241105期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至第20241101期

  综艺大热门

  吴宗宪,欧汉声,陈汉典,阿达,LULU

• 更新至20241101期

  我独自生活

  卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮,滑川康男,金永健,李太坤,金烔完,黄致列

• 更新至20220911期

  你好,星期六

  主持人： 何炅

• 完结

  我要打篮球

  李易峰,邓伦,林书豪,杜锋

• 更新至20241102期

  可凡倾听

  曹可凡,张国荣

• 完结

  BlueBlue的少年

  李希侃,左林杰,胡文煊,郭震,左叶,郑人予,林陌

• 更新至第12集

  怦然再心动

  王子文,王琳,黄奕,白冰,蔡卓宜,倪萍,王大陆

• 更新至20241102期

  非诚勿扰综艺

  孟非,黄菡,乐嘉,宁财神

• 更新至20241102

  非诚勿扰

  孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜

• 更新至第91期 非诚勿扰2023
• 更新至20241104期 食尚玩家
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• 更新至20241116 闲着干嘛呢?
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