《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！如果您喜欢家友影视（www.cqjinshu.com）分享的《突袭训练室》，别忘了推荐给你的好友！

• 完结

  你好,星期六2023

  何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉

• 更新20241103

  京城美食地图

  张沐莀,韩非,火旺

• 更新至20241101期

  我独自生活

  卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮,滑川康男,金永健,李太坤,金烔完,黄致列

• 更新至20220911期

  你好,星期六

  主持人： 何炅

• 更新至20241102期

  可凡倾听

  曹可凡,张国荣

• 完结

  BlueBlue的少年

  李希侃,左林杰,胡文煊,郭震,左叶,郑人予,林陌

• 更新至第12集

  怦然再心动

  王子文,王琳,黄奕,白冰,蔡卓宜,倪萍,王大陆

• 更新至20241102期

  非诚勿扰综艺

  孟非,黄菡,乐嘉,宁财神

• 更新至20241102

  非诚勿扰

  孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜

• 更新至第91期

  非诚勿扰2023

  孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜

• 更新至20241104期

  食尚玩家

  钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立

• 更新至20241103期

  甜蜜的任务

  蒲熠星,文韬,石凯

• 更新至第20241103期 甜蜜的任务2022
• 更新至20241116 闲着干嘛呢?
• 更新20241102 天才冲冲冲
• 更新至第20241103期 综艺玩很大
• 更新20241103 笑动剧场
• 正片 理想家
• 更新至第12期 中央广播电视总台2019
• 更新第06集 死而不亡
• 更新至第20241102期 超级夜总会
• 更新20241102 世界第一等
• 第15期 嗨!营业中 (第4季)
• 第4期 艾嘉食堂
• 更新至20241102期 惊人的星期六
• 更新至20241102期 认识的哥哥
• 更新至20241101期 综艺新时代
• 更新至20241105期 第三调解室
• HD高清 德云社纲丝节&a
• 已完结 Beauty小姐 第三季
• 完结 第35届金唱片大赏
• 完结 理想家Plus版